Πώς θα παραγγείλεις έξυπνα, χωρίς να νιώθεις τύψεις...
Μια καλή ιδέα είναι, όσο περιμένεις την παραγγελία σου, να ετοιμάσεις μια γευστική σαλάτα εποχής φτιαγμένη από τα χεράκια σου. Εντάξει, το θέμα είναι να παραγγείλεις επειδή δεν έχεις όρεξη να μαγειρέψεις, αλλά τι “ψυχή” έχει μια σαλάτα; Για παράδειγμα κόψε μια ντομάτα, λίγο λάχανο και καρότο με ένα ελαφρύ ντρέσινγκ λάδι-λεμόνι.
Από εκεί και πέρα μπορείς να παραγγείλεις χωρίς τύψεις:
-Μια πίτσα με ζύμη ολικής άλεσης. Ζήτα από το κατάστημα να βάλει την μισή ποσότητα τυριού και αύξησε τα λαχανικά που θα βάλεις πάνω στην πίτσα.
Ένα-δύο κομμάτια είναι αρκετά, αν τα συνοδεύσεις από πλούσια σαλάτα. Την υπόλοιπη τύλξε την σε αλουμινόχαρτο και βαλ' τη στο ψυγείο.
-Κινέζικο: Φρόντισε όταν παραγγείλεις κινέζικο να αποφύγεις τα τηγανιτά. Για παράδειγμα αντί για τηγανιτό ρύζι, διάλεξε νόστιμο ρύζι στον ατμό. Μια άλλη έξυπνη επιλογή είναι να αποφύγεις τελείως το ρύζι και να συνοδεύσεις το πιάτο σου με λαχανικά στον ατμό και μια γευστική συνοδευτική σος.
-Σουβλάκι: Καλό θα ήταν να αποφύγεις το σουβλάκι με πίτα. Παράγγειλε σουβλάκι--καλαμάκι και κατά προτίμηση κοτόπουλο.
πηγη Tlife
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου